Case study 
„Depresja bez tabu” 

Czyli jak w naszym studio podcastowym  powstał cykl wideopodcastów Aldony i Marcina Dybuków w ramach Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego.

1. Dlaczego powstał cykl „Depresja bez tabu”

Depresja to jedno z największych współczesnych wyzwań zdrowotnych, a jednocześnie - wciąz temat tabu. Celem cyklu było otwarte, rzetelne i spokojne omówienie różnych aspektów depresji - od biologicznych i relacyjnych, po zawodowe i społeczne.

Cykl stworzyli:

Aldona Dybuk - psychoterapeutka, trenerka terapii przez ruch, HR-owiec

Marcin Dybuk - dziennikarz, mentor dobrego życia, autor podcastu „Podróż do męskości”  oraz poradnika „Chłopaki nie płaczą, chłopaki z okien skaczą” 

Ten duet - zawodowy i życiowy - tworzy https://magielzycia.pl/ - jak sami mówią: "tworzymy miejsce, w którym można odpocząć. Pomyśleć. Odreagować. Płakać. Oddychać. Bez pośpiechu. Bez ocen."

2. Tematy i goście cyklu 

Aldona i Marcin zaprosili do rozmów zarówno ekspertów pracujących z osobami dotkniętymi depresją, jak i osoby, które same mierzą się lub mierzyły się z tą chorobą. Każdy odcinek został pomyślany tak, by pokazywać inny wymiar depresji i stanowić wartościowe źródło wiedzy zarówno do osób z doświadczeniem choroby, jak i ich do bliskich czy pracodawców.

1) Depresja - choroba czy moda?

Gościni: Joanna Łunio - psychiatra

Wideo https://www.youtube.com/watch?v=8FG4Tjdgsog

2) Depresja a seksualność

Gościni: Aleksandra Piasecka - psycholożka, seksuolożka, terapeutka par Wideo: https://www.youtube.com/watch?v=EZ1eWlSmXOs

3) Depresja w rodzinie

Gość: Dastin Suski — psycholog, psychoterapeuta, prezes Fundacji FOSA Wideo: https://www.youtube.com/watch?v=v8DYj2meIwc

4) Depresja a życie zawodowe

Gość: Radosław Nowak — psychoterapeuta uzależnień

Wideo : https://www.youtube.com/watch?v=UOYoIxHrT2o

5) Jak żyć po depresji?

Gość: Łukasz Bejm — radny, osoba z doświadczeniem depresji

Wideo: https://www.youtube.com/watch?v=iBER_M8sHHo

Każda rozmowa trwała ok. 40 minut, prowadzącymi - ale i rozmówcami/ekspertami była Aldona i Marcin.

3. Jak wyglądała produkcja w Old Monkey Studio

Przy tym cyklu zależało nam przede wszystkim na stworzeniu warunków, w których rozmowa może przebiegać swobodnie. Dlatego postawiliśmy na proste, miękkie światło i stonowany set, który nie odciągał uwagi od treści. Kadry ustawiliśmy tak, by oddawały naturalną dynamikę dialogu, bez studyjnej „sztywności”. Dźwięk nagrywaliśmy możliwie blisko, z naciskiem na klarowność, bo przy takich tematach każdy niuans ma znaczenie. Montaż ograniczyliśmy do niezbędnego minimum — tak, aby zachować rytm i autentyczność rozmów. Nagrania zrealizowaliśmy w podziale na dwa dni. 

4. PUBLIKACJA cyklu

Cykl publikowany był co tydzień w okresie 10.09–08.10.2025 (czyli w czasie trwania Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego) na Kanale YouTube i Spotify: Podróż do męskości

5. Dlaczego to dla nas ważny projekt

„Depresja bez tabu” jest doskonałym dowodem na to, że podcast to format, który służy edukacji i ważnym rozmowom na tematy istotne z perspektywy społecznej. Dla nas możliwość uczestniczenia w takim projekcie to ogromna satysfakcja. 

Dla nas to nie tylko produkcja, ale współtworzenie wartości.

6. Co dalej? 

Niebawem na kanale "Podróż do męskości" pojawi się nowa rozmowa Marcina i Aldony, nagrana również u nas, o książce Marcina:

„Chłopaki nie płaczą, chłopaki z okien skaczą”

- poruszającej, ważnej i dotykającej męskiego zdrowia psychicznego z absolutną szczerością.

Odcinek można obejrzeć tu: https://www.youtube.com/watch?v=2SN0iE2l6p0&t=5s 

Chcesz nagrać podcast lub wideopodcast w profesjonalnym studio podcastowym?

Odezwij się — razem sworzymy podcast, który ma sens.

Old Monkey Studio studio.oldmonkey@gmail.com
+48 519 316 123

ul. Heweliusza 11
80-890 Gdańsk

Old Monkey Studio 2026

studio.oldmonkey@gmail.com

 + 48 519-316-123

Polityka prywatności

Regulamin studia